TRES DIAS SIN FORZAR



28.10.14
BARCELONA. Con el cuerpo y las piernas acostumbradas a alternar sesiones exigentes de carretera con salidas sin forzar de montaña, me acuesto con la sensación de haber descansado demasiado. Y es que tras dos días de monte en los que no he apretado en absoluto (he acumulado desnivel, eso sí), debido a un compromiso, hoy no he podido hacer lo que me hubiera gustado. Mañana carretera dándole, a ver cómo me han sentado estos días.

**Después de repetir salida ayer con la mtb, hoy me he ejercitado con dos sesiones de rodillo y un tranquilo paseo por Barcelona sumando 1,30h a 88ppm de rodillo en ayunas por la mañana, 1,30h 20kms con +73m a 75ppm de paseo por la ciudad y 1,30h a 88ppm de rodillo antes de acostarme.

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