SALVAMOS LA SEMANA



06.04.14
BARCELONA. Con lo negro que pintaba mi futuro inmediato, os escribo realmente feliz tras salvar una semana en la que he acumulado casi treinta horas de pedaleo. Y es que tras la paliza de ayer, esta tarde he vuelto a sumar, sustituyendo la alta velocidad en llano por un terreno salpicado de puertos. Evidentemente, sin la frescura del sábado, he rodado cómodo y sobre todo, la pierna mala ha respondido de manera increíble.









**Apurando la noche, he llegado a casa con 4'20h 135kms con +2.105m a 128ppm. Antes de acostarme, he vuelto a recuperar mi extendida sesión de gimnasia, ejercicios y los estiramientos.

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Muchas felicidades, Jordà padre y Sandra!!! Enorme mérito los dos subiéndose al pódium del Open de Barcelona de Sant Vicenç, teniendo en cuenta que hace poco más de un año no tenían ni bici. Olé!!!

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Si tenéis cinco minutos, después de ver la foto del agujero que he publicado arriba, mirar este video…

5 comentarios:

Anónimo dijo...

una pregunta ibon: cuando dices alta velocidad en llano, mas o menos cuantos km/h? Gracias.
Yo por ejemplo hago tres horas a 45-50km/h. Por cierto me gusta mucho todo lo que haces.

Anónimo dijo...

Yo menos tiempo, pero un poquito más rápido. 2 horas a 55-60 km/h.

Karpas dijo...

yo con 20' a 70km/h yq mr conformo que soy un delfin joer!!

Anónimo dijo...

El "agujero" es la "Roca Foradada" de Montserrat.....cuentan que quien consiga pasar por el agujero de un lado al otro de la roca llevando en la mano un cesto de mimbre lleno de agua sin que se caiga una sola gota.....cambiara de sexo.
(Si es chico se convertira en chica y viceversa)
Hay q tener muchas narices para atravesarlo en caida libre!!!
Un abrazo bicho
falconety

Ibon dijo...

Karpas y compañía, vais como motos! ;)

Muy bonita la historia Falconety, no la conocía. Abrazo!