OTRA VEZ CALIDAD

03.04.13
BARCELONA. Con solamente dos días de descanso y mirando los objetivos más cercanos, hoy me he vuelto a machacar. Y eso que mi cuerpo aún no está recuperado y he dudado hasta el final si era preferible seguir descansando. Además, el intenso dolor de piernas de los primeros kilómetros me ha hecho saber que las explosivas series en llano se me harían eternas, pero con mucho sufrimiento he podido cumplir llegando a los vatios deseados. Lo mejor, que he acabado el entrenamiento muy entero y con mucha fuerza.





**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 4'10h 140kms con +938m a 186w-97rpm-124ppm. De madrugada, me he ejercitado con la sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.