DURO, DURO, DURO



05.04.13
BARCELONA. Después de cambiar el entrenamiento de ayer por una sesión de rodillos de tres horas para evitar una lluvia que no llego a caer, este mediodía animado por mi amigo Oriol Escolano, he decidido salir. Así, aunque el día pintase muy mal, me he puesto el traje de agua con la intención de cumplir a toda costa. La sesión de calidad, marcada por una incesante lluvia y unas temperaturas que han bajado en pincado, se ha convertido en dantesca y tras haber pasado unos momentos realmente duros, he llegado a casa entero y muy satisfecho. Hoy más que nunca, camina o revienta!!!




Alto de El Farell: agua y 1ºC en mi Joule GPS.



**En una salida que se me ha hecho cortísima, he acabado con 5'45h 166kms con +2.303m a 178w-83rpm-125ppm. De madrugada, me he ejercitado con la sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

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