UN PLACER, ORIOL!!!

11.04.13
BARCELONA. Con las piernas muy doloridas de la paliza de ayer, esta tarde he vuelto a sumar kilómetros. Esta vez, aprovechando que tocaba rodar por un terreno llano, he quedado con mi amigo Oriol para, en paralelo, ponernos al día disfrutando de la primavera en un Vallès Oriental precioso. Las sensaciones pedaleando bastante mejores que en casa, aunque esta vez el entrenamiento se me ha hecho demasiado largo.

**Demasiado cansado, he llegado a casa con 4'30h 147kms con +1.100m a 175w-92rpm-117ppm. De madrugada, me he ejercitado con la sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.