DESATASCADO

20.10.11
BARCELONA. Tenía la esperanza que el peso que marcó ayer la báscula no era real. Además, no sé si por el susto psicológico, salí a rodar sin comer demasiado y después del exigente entrenamiento, retomé la costumbre de exagerar la hidratación y cenar solamente proteína bien tarde… El resultado de este mediodía alucinante: dos kilos menos, cuerpo equilibrado, piernas finas y un pedaleo increíblemente fluido. Así me encuentro mejor, que dure!!!



**En una tarde fresca, en la que por primera vez me he vestido de largo, he disfrutado sorprendido de la excelente recuperación, llegando a casa con 2'35h 80kms con +230m a 106ppm.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Ibon ya no usas los watios para entrenar y otra pregunta, llevas una metodica planificacion o entrenas un poco mas a tu aire.

Edugo dijo...

Bicho descansa ya que vas a empalmar con la temporada que viene.Un abrazo!