20.10.11
BARCELONA. Tenía la esperanza que el peso que marcó ayer la báscula no era real. Además, no sé si por el susto psicológico, salí a rodar sin comer demasiado y después del exigente entrenamiento, retomé la costumbre de exagerar la hidratación y cenar solamente proteína bien tarde… El resultado de este mediodía alucinante: dos kilos menos, cuerpo equilibrado, piernas finas y un pedaleo increíblemente fluido. Así me encuentro mejor, que dure!!!
**En una tarde fresca, en la que por primera vez me he vestido de largo, he disfrutado sorprendido de la excelente recuperación, llegando a casa con 2'35h 80kms con +230m a 106ppm.
DESATASCADO
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2 comentarios:
Ibon ya no usas los watios para entrenar y otra pregunta, llevas una metodica planificacion o entrenas un poco mas a tu aire.
Bicho descansa ya que vas a empalmar con la temporada que viene.Un abrazo!
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