TRES Y MEDIA



17.08.11
GIJON. Como os adelantaba ayer, después de una semana de desconexión, hoy volvía a retomar la rutina. Así, a media tarde y después de hacer la digestión, he salido a rodar hacia Pola de Siero, buscando las carreteras más suaves de la zona. Las sensaciones, muy diferentes a las de hace siete días, con frescura, molestias musculares y un pajarón que ha hecho que haya llegado muy tocado… La idea de mañana es volver a repetir entrenamiento.



**En un día gris y muy húmedo, he pedaleado con agilidad cumpliendo con 3'30h 102kms con +870m a 106ppm.

1 comentario:

Ivan Rogla dijo...

¿Entiendo que las ppm son pulsaciones de media de la salida? Joer! Con razón andas como andas!