25.08.11
BARCELONA. Hace ya una semana que estoy en la ciudad y exceptuando la jornada de competición del martes, cada día estoy repitiendo ruta con la misma intensidad. Esta tarde, quizás porque haya tenido que cumplir con unos quehaceres antes de salir a rodar, con sensaciones un poco peores que las de ayer, me ha tocado forzar más de lo que me hubiera gustado para llevar un pedaleo alegre y una velocidad decente. Mañana, aunque no me apetezca en absoluto, mi idea es variar con una salida algo más seria…
**En otra salida en solitario por la zona sur, he cumplido con 2'40h 83kms con +200m a 117ppm. Después de cenar, ya de madrugada, he disfrutado con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.
REPITO Y REPITO
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1 comentario:
Hola Ibon,
no estaría mal dedicar un post esos ejercicios de gimnasia, flexibilidad y estiramientos que comentas.
Creo que a muchos de nostros que te leemos nos vendría muy bien.
Un saludo.
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