¿¿¿CABEZA???



11.07.11
BARCELONA. Después de demasiados días sin ganas de nada, en una semana clave para preparar cercanos objetivos, anoche me acosté convenciéndome de que hoy tenía que cumplir con el primer día de trabajo de los tres que me he propuesto para los próximos siete días. Así, tras desayunar lo justo, he partido hacia la zona norte, con un pedaleo alegre y fuerte, con la esperanza de que mis piernas respondiesen tras demasiados días de relax. Por suerte, aunque el viento incordiaba, las sensaciones no han sido malas y he completado una salida de menos a más, acabando la última hora con cambios de ritmo a una velocidad realmente sorprendente… Qué feliz voy a dormir hoy.




Montcada… Rodador!!! ¿¿Por encima o por debajo??








Atravesar la ciudad así. Sin duda el momento más guapo de la salida…

**Con el único pero de que cuando me exigía al máximo mis músculos decían basta, he llegado a casa con 5'30h 190kms con +940m a 126ppm. Después, he disfrutado con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

2 comentarios:

Jordi dijo...

Montcada siempre por abajo, siempre.

190km a 34.5km/h de media, cruzando dos veces la ciudad...¿y te quejas? ;-)

juan de dijo...

por abajo,hasta que nos pillen!!!! jajaja que te vigilo para el sabado ehhhh