Edu, aquí tienes la cabra cruzando la línea de meta… Photo©: Trueno
11.05.08
BARCELONA. Estoy psicológicamente tocado, y no precisamente de las sensaciones de hoy, que han sido excelentes en el paseo que he dado junto a Charly por la zona de Castelldefels, sino de la crono que me salió ayer. Y es que aun no logro asumir el mal feeling que tuve con la bicicleta y mis piernas durante toda la prueba… Me siento tan mal ciclista!!! 
Menos mal que hoy no nos hemos mojado!!!
De vuelta a casa, la ciudad estaba tranquilísima, un domingo que me parecía lunes al haber corrido el sábado.
**He acabado con 2'35h 79kms a 97ppm, con una mínima récord de 45ppm justo antes de llegar a casa!!! Después mi hora de gimnasia y los estiramientos.
DANDOLE VUELTAS
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7 comentarios:
yo si que estoy hecho polvo, hoy toda la mañana en la Fira controlando la salida y entrada de: trylers, camiones, coches, furgonetas,.. de una de las entradas!!! y es que el pasado finde fue el Salon de la Moto y aun siguen desmontandolo todo, madre mía cuanta máquina suelta!!!
bueno ahora en casita ha descansar!!!
Hola Ibón.
Ya te leo desde hace unas semanas. Yo soy ciclista semijubilado de categoría senior.
Tengo curiosidad por saber que hacer en la hora posterior de gimnasia: ¿sólo estirar, o algún ejercicio de fuerza, de compensación de grupos musculares, ...?.
Un saludo, y gracias por la atención.
La cuarta línea quería poner: "curiosidad por saber qué haces en...".
Un saludo.
mitica bonanova!!! se echa de menos jajaja!
cuidate!
saludos!
ibon, yo soy sub-23 de primer año y he descubierto tu blog hace poco...cuanta pulsaciones tienes en reposo?? xD
Trueno, al final 2-2. Gracias por tu mensaje!
Aupa Anónimo, además de estirar, hago gimansia con ejercicios de fuerza, sincronización y equilibrio de todo el cuerpo. Un saludo.
Rafi, la Carretera de Esplugues es el punto de encuentro y de despedida con Charly. Es el Tontódromo 2! jeje
Hola Anónimo, no me suelo mirar las pulsaciones en reposo porque desde hace años, en mi despertar mi cuerpo está estresado. Pero supongo que no bajo de 50ppm. Cuando tenía tu edad recuerdo haber visto 32ppm. Un saludo!
mmmm... tal y como se ve en la foto esta muchiiiisimo mas wapa la conor ;) aunke esas ruedas son increíbles!!!
32 en reposo k crak!
Ya han preguntado mas de una vez sobre tu ora de gimnasia... podrías hacer unos videos k cn eso se hace pasta jejeje... o al menos describirla
Saludos!
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