HORAS, DESNIVEL Y CALIDAD



17.04.16
BARCELONA. Como os adelantaba ayer, esta tarde he cumplido con un entrenamiento de calidad. En solitario, como de costumbre, he enlazado los puertos más serios de la zona en una ruta sin apenas terreno llano. Exigiéndome con cambios de ritmo y estilos en las subidas, otra vez he tenido que pelear contra la alergia y la falta de oxígeno en las piernas cuando voy a tope (no he podido pasar de las 171 pulsaciones de máxima, cuando mi umbral es de 172). Lo mejor, que los números no son malos y conozco la razón del problema. No me queda otra que seguir sufriendo.


Cosmic Pro Carbon SL C de Mavic, todo a favor.



**En la sesión que más kilómetros y desnivel he acumulado desde que tengo el Edge 1000 de Garmin, he llegado a casa antes de que se hiciera de noche con 6:05h 182km 187/244/760w +3.217m 128/171ppm.

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Podéis ver todos los detalles de la ruta en mi cuenta de Strava.

1 comentario:

Fernando Garcia dijo...

Hola Ibon,que combinacion de cubiertas llevas en la MTB?