26.12.15
BARCELONA. Todavía arrastrando molestias en la zona del tendón de aquiles y los gemelos, he esperado a última hora día para volver a activarme. Dicen, que el mejor remedio para recuperarse de las agujetas, es volver a repetir el ejercicio y eso es lo que he hecho; regresar a mi circuito de escaleras para, de una manera más espaciada, repetir las series que hice el miércoles y redondear la sesión haciendo rodillo. Ya veremos cómo me levanto mañana…
**De madrugada, he cumplido con 1:45h +453m 94/138 ppm en el circuito de escaleras para acabar con 1:00h 105/135ppm de rodillo.
CON MOLESTIAS
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2 comentarios:
Has intentado correr con 0drop shoes?
A mi se me fuela tendinitis con ellas
No es un problema de las zapatillas, sino que no estoy acostumbrado a caminar y cuando empiezo me paso una semana con agujetas. Muchas gracias, saludos!
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