QUINCE DIAS

19.07.15
BARCELONA. Después de los intensos esfuerzos del mes de junio, tras dos semanas de merecida pausa en los que he alternado días de descanso total con salidas muy suaves por carretera, esta tarde he vuelto a rodar con cierta intensidad. Sobre un exigente recorrido encadenando subidas aledañas a la cuenca del río Llobregat, he disfrutado pedaleando rápido con mejores sensaciones de las esperadas. Lógicamente, después de tanto tiempo sin sumar (en los últimos cincuenta días es la tercera vez que llego a los 130 km), mis piernas no están preparadas para aguantar cuatro horas sin bajar la intensidad, pero vuelvo a estar preparado para volver a entrenar a conciencia.


Mavic Yksion Powerlink 25 mm. ¿Y porqué no cambiar?


Sin quitar el 53…





**Apurando hasta el anochecer, he llegado a casa con 4:00h 130km 190w +1.710m 76rpm 137/194ppm.