ULTIMO DIA DE CALIDAD

23.04.15
BARCELONA. Tras cuatro días de descanso activo y a otros tantos de empezar mi participación en la Titan Desert, he forzado al máximo en mi último entrenamiento de calidad. Esta vez, he ampliado el tiempo y he bajado la intensidad de la recuperación para exprimirme a tope en las subidas. Con el pulso más alto que de costumbre y la musculatura un pelín verde, los números han sido excelentes. El trabajo ya está hecho, ahora toca disfrutar.

**Con ganas de más, a última hora de la tarde, he llegado a Probike con 3:45h 123km 177w +1.236m 85rpm 131/188ppm.

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Los más curiosos, podéis ver los detalles del entrenamiento en mi cuenta de Strava.