21.05.13
BARCELONA. Con la motivación y la velocidad extra que dan las ruedas de los domingos, esta tarde he vuelto a sumar kilómetros después de demasiado tiempo sin hacerlo. Y es que entre los días en los que he estado enlazando viajes y competiciones y la última semana de reposo, hacía cuarenta días que no entrenaba tan largo. Así, pedaleando a un ritmo alegre por el agradecido terreno del Vallès Oriental, la salida se me ha pasado volando, acabando mucho más entero de lo que imaginaba. Quiero másss!!!
**Bien entrada la noche, he vuelto a casa con 4'30h 147kms con +1.216m a 186w-93rpm-126ppm.
CUATRO HORAS Y MEDIA
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
1 comentario:
Buenas ibon,que bicicleta teneis este año?seguis con mmr??nos podias poner unas fotos de la burra!!!una cosilla,yo creo que deberias poner casco,puede que seas el ejemplo de muchos jovenes y no me gustaria que mi hijo el dia de manana salieraen bici sin casco.
un saludo
visca barsa,jeje
Publicar un comentario