AQUI 10 ºC ES CALOR



22.12.10
LIEDENA. Viendo las predicciones meteorológicas para esta semana, me había hecho a la idea de no poder cumplir. Sin embargo, este mediodía y a pesar del cielo gris, tras la caminata de ayer, mi cuerpo pedía bici y he decidido arriesgar. Así, preparado para la lluvia, he salido con una sensación de hinchazón total. En los primeros kilómetros y condicionado en parte por el fuerte viento, las sensaciones no han sido nada buenas, pero poco a poco mis piernas se han ido encontrando mejor. Además, el viento sur ha hecho que las temperaturas por fin tuviesen dos dígitos y después de mucho tiempo he vuelto a sudar… Y es que lo que en Barcelona sería un día fresco, en Liédena es casi primaveral!!


En la foto, que he tenido que hacer cuesta abajo, no se aprecia, pero subiendo esta rampa, el monitor marcaba 20%… Cada vez me van más estos rollos!!!

**Enormemente satisfecho por haber podido rodar y sin la necesidad de ponerme el chubasquero, he llegado al Hostal Latorre con 4'10h 118kms con +1.260m a 132ppm. Después, he disfrutado con mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

3 comentarios:

Mengüi , Joan J.Mengual dijo...

Veo que llevas la preparación motivado.
Para subir el 20% necesitaras grampònes de escalada ¿no?.
Felices Fiestas

Anónimo dijo...

Parece que Enrique Salgueiro cuelga la bici

Ibon dijo...

Hola Juanito!!! Me alegra verte por aquí. Llevo una preparación tranquila, sin prisa pero las ganas de bici me pueden… Felices fiestas!!!!!

Anónimo, dudo que la deje, le gusta demasiado dar pedales.