CON EL PULSOMETRO



06.11.08
BARCELONA. Después de las inesperadas buenas sensaciones en la primera salida de mtb de ayer, hoy he decidido salir a caminar con la cinta del Polar puesta… Y es que no fue normal que después de tanto tiempo parado, rodase en bici con tanta facilidad y sin la típica sensación de ahogo. Para mi sorpresa, los paseos y caminatas, además de fortalecer las piernas, me han dado una base aeróbica que no me esperaba y así lo ha corroborado el ritmo cardíaco medio que marca el pulsómetro… Casi equiparable a una salida suave en plena temporada!!!




Mis compañeros en la ruta de hoy, Aran y Charly posando para la foto…

**Como esperaba, me he levantado con el cuerpo castigado por las agujetas de la sesión de gimnasia de ayer, pero caminando sin embargo he ido cómodo, llegando a casa con 3'15h.

10 comentarios:

Trueno dijo...

q clase, con chaqueta del saunier y todo. bien bien

www.ciclismodesdelleida.com dijo...

Buena compañia.si señor.

Anónimo dijo...

Ibon antes que nada felicidades por tu temporada, y decirte que soy uno de los muchos asiduos a tu blog!
Ahora que veo que te preparas haciendo estas caminatas, tengo una duda. Yo soy muco más corredor que ciclista, y aunque corriendo estoy a un nivel bastante decente no consigo trasladar este "buen nivel" a mis salidas ciclistas. Noto que me falta mucha potencia sobretodo, tienes algún consejo al respecto? Debería hacer salidas de bici más cortas pero más explosivas?
Saludos y sigue así!
Globerín

Cesc dijo...

Eiii Crack!
Coño,que alegria verte ayer mientras el team IronmanProbike corriamos por la crtra. de les aigues.
Nada, ahora que estàs de "reposo" si te apetece salir a hacer unas trialerillas, ya sabes que a eso siempre me apunto.
bikercesc@gmail.com

Cesc dijo...

AHhhh y visita nuestra web:
http://www.ironmanprobike.com

UN abrazo!

Cesc

juande dijo...

vaya cara que le ha salido a carlos jajaja estaba asustado de lo que le venia encima no jajaja

jordimasfepesa dijo...

mitic lapuerta!! quins entrenos os marqueu!! salutacions als 3!!

Ibon dijo...

Trueno, todo lo que hace Tapias tiene clase… jeje

Jose, no me quejo no…

Globerín, mándame un mail y te contesto en privado. Un saludo.

Cesc!!! Me hizo ilusión verte preparándote a conciencia en tu reto Ironman… Lo de las trialeras, cuando quieras, que seguro aprendo. Vuestra web pinta bien… Iré entrando. Un abrazo, hablamos!!!

Juande, Charly asustado??? El que se ha asustado soy yo cuando he visto la foto en grande en el ordenador!!! jeje Un saludo!

Jordi, un saludo para ti también. Espero verte en la cena que estamos organizando.

Jordi Soler dijo...

Hola Ibon, que tal tus patas. "DE LOCOS" no?
Dale recuerdos a Carlos y Aran.

Ibon dijo...

Jordiiiiii!!! Qué haces tú por aquí??? Mis patas volviendo a activarse después del relax tras una intensa temporada… jeje Tú veo que no paras… Estás loquísimo. Un abrazo y hasta pronto.