POWERADE ION4 MADRID-LISBOA: INSUPERABLE!!!

Photo©: Powerade Ion4 Madrid-Lisboa Non Stop

21.09.13
LISBOA, PORTUGAL. Aunque ya lleve cuarenta y cuatro horas sin pegar ojo, os escribo inmensamente feliz tras haber conseguido llegar en primera posición al Parque das Nações de Lisboa. Superando con creces las previsiones horarias más optimistas (770kms en 29:13h a 26,5kmh) gracias a las formidables piernas, pero sobre todo, al inmejorable trabajo en conjunto de todos los componentes del equipo Mallatalud-Probike. Joan, Vidal, Julen y Óscar, misión cumplida. Muchas gracias por haberme hecho partícipe de emociones tan intensas y unos momentos que nunca olvidaré!!! Que hemos ganado!!!

OBJETIVO POWERADE ION4 MADRID-LISBOA

18.09.13
BARCELONA. Después de la bonita experiencia vivida este verano en la exigente Transpyr, me sentí atraído por un nuevo reto; la Madrid-Lisboa Mtb Non Stop. Una prueba por relevos que sin paradas unirá las dos capitales de la península ibérica. Para ello, junto a Óscar Pujol, Vidal Celis y Julen Zubero hemos unido fuerzas creando el equipo Mallatalud-Probike, juntos intentaremos completar el recorrido en el menor tiempo posible. Todo está listo, ganas sobran… Mañana a las 11:00h empieza la aventura!!!


Los curiosos podéis ver la entrevista al inigualable Óscar en la que explica los detalles de la carrera.

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**Igual que últimamente, he completado el día con 1'00h a 91ppm de rodillo por la mañana y 2'45h 53kms con +826m a 108ppm de mountain bike por la tarde. De madrugada, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

DESPIERTA!!!!!

17.09.13
BARCELONA. Siete días después de haber competido en Zwevegem, me he activado con una salida en la que me he vuelto a exprimir. Y es que con la musculatura perfectamente recuperada, a solamente tres días de ponerme un dorsal, he decidido acelerar mi dormido corazón con una corta pero intensa salida de puro mountain bike en la que me he visto realmente rápido tanto para arriba como para abajo… Bien, bien, biennnn!!!







**Igual que últimamente, he completado el día con 1'05h a 90ppm de rodillo por la mañana y 2'40h 49kms con +1.477m a 133ppm de mountain bike por la tarde. Antes de acostarme, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

RODILLOS Y MTB

16.09.13
BARCELONA. Igual que hiciera ayer, he empezado la semana repitiendo los hábitos que tan bien me sentaron en mi estancia en Bélgica. Así, tras sudar con una sesión matutina de rodillos en ayunas, por la tarde me he subido a la mtb pensando en adaptarme para la excitante prueba que me espera este fin de semana. Técnicamente me veo decente, pero las piernas me siguen doliendo demasiado…




Camino de Martorell… Las manos del Mago Tino me esperan!!!

**Acabo el día con 1'00h a 95ppm de rodillo por la mañana y 2'05h 46kms con +312m a 112ppm de mountain bike por la tarde. Antes de acostarme, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.

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20:45h, a disfrutar del primer partido de la Champions!!! Aupa Reaaal!!!

TOCADO, TOCADO, TOCADO…

14.09.13
BARCELONA. Ya han pasado cuatro días desde que aterricé en la ciudad. Desde entonces, lejos de recuperarme de las palizas en Bélgica, mi cuerpo se está resintiendo bastante más de lo que esperaba. La sensación de fatiga es exagerada y aunque haya estado sin tocar la bici durante dos días, sigo durmiendo bastante más de lo que acostumbro y me sigue costando demasiado salir a rodar…


La primera foto del jueves, con el retorno a mis querido huertecillos.


La segunda, de la salida de ayer subido a la Niner Air 9 RDO Topfun justo un mes después.




Y la última, la de esta tarde-noche y el segundo murciélago que atropello en mi vida…

**Como en los dos días anteriores, bastante he tenido con pedalear sin ninguna prisa durante 2'50h 83kms con +336m a 112ppm. Antes de acostarme, he cumplido con la sesión de gimnasia y los estiramientos.