DIA DURO ENCIMA DE LA BICICLETA

19.11.15
BARCELONA. Esta tarde, sin abandonar las carreteras de Collserola, con las piernas pesadas de la salida de ayer y sin la frescura que me hubiera gustado, he cumplido con uno de los entrenamientos más exigentes que recuerdo. Y es que a las horas y al desnivel acumulado, hay que sumarle la manera en los que los he completado; trabajando los cambios de ritmo por un lado e intercalando series de fuerza y agilidad por otro, hasta acabar completamente vacío.


Asombrado y enamorado de la utilidad de mi Varia de Garmin Iberia.

**Rodando la última parte del entrenamiento completamente a oscuras, he llegado a casa con 5:00h 136km +2.751m 124/184ppm.


Los interesados, podéis ver todos los detalles de la salida este enlace.