CALIDAD SIN SALIR DE COLLSEROLA

07.11.15
BARCELONA. En un día de soleado, de temperatura agradable y con las piernas recuperadas tras no ejercitarme ayer, he vuelto a salir con la intención de sumar. Esta vez, sin alejarme de casa, he enlazado los puertos de Collserola trabajando la fuerza y la intensidad con cambios de ritmo; las sensaciones no son malas y aunque todavía no me veo rápido, he disfrutado en otro entrenamiento que se me ha pasado volando.



**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 4:10h 118km +2.112m 129/182ppm. Mañana mountainbike, me temo que con las piernas tocadas.