04.12.11
BARCELONA. Como la mayoría de otoños, a pesar de dejar de manera brusca el ejercicio, cuando me vuelvo a activar no me toca arrastrar lastre. Uno de los secretos, aunque psicológicamente resulte duro, estirar el ayuno a base de Coke Zero mientras mato las primeras horas del día entretenido con las tareas de casa… Eso sí, no os imagináis la de veces que visito el lavabo.
**Por segundo día consecutivo, he vuelto a caminar repitiendo los caminos de ayer pero con un ritmo bastante más alegre, llegando a casa con 2,15h.
LA CLAVE, AGUANTAR EN AYUNAS
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4 comentarios:
yee pero tu com tens tanta clase ?? a base de coke zero ?vaig a intentar fer el teu metodo una semana avore si tmb me lleve lastre. un abraç !
Pasqu
Menudo SPARTANO!!! Genio :))))
cullons nene,tomate coke zero,que lleva aspartamo,super saludable para el cuerpo nene,te mata en pocos dias,ale sigue asi fiera
pasqual
Ya volvemos a la Coca Cola Zero como cada año. Vamos a tener que darle nosotros también a tu menú :D
Venga Ibón hay que poder con la báscula pero no te pases.
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