POCO Y DESPACIO



21.05.10
BARCELONA. Antes de afrontar el fin de semana competitivo, a última hora de la tarde he vuelto a rodar en solitario por la zona sur. Tras el exceso de ayer y el intenso masaje de Tino, aún en casa notaba las piernas doloridas, así que me he retenido haciendo lo mínimo exagerando agilidad. De paseo no me encuentro mal, ya veremos mañana y pasado a más velocidad…

**Con un día espectacular pero azotado por un fuerte viento, he llegado a casa con 2'15h 68kms con +402m a 151w-128rpm-110ppm. Después, mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

5 comentarios:

Anónimo dijo...

zugasti quieres un consejo de un amigo,cambia de equipo,yo se que no cambiaras porque te pagan bien. Pero seria lo mejor porque ai ay mucho gallo en el gallinero y ya no eres el gallo que manda,necesitas ser el lider que fuistes el año pasado,el numero 1 del rankin no?te lo dice una persona que fue escudera tuya y que gracias a el ganastes vastantes cosas,abeces bale la pena jugarsela i acer caso.....
un saludooo
para el tucan de lezooooooo
animoooo

Hachazo dijo...

Suerte este finde.

Marc dijo...

Ibon he colgado unas fotos de vuestra escapada hoy en Graus por si quieres publicarlas en tu blog. Un saludo amigo.

Anónimo dijo...

Pero, ¿de verdad se puede vivir de lo que te pagan por correr en aficionados?
Vpy más allá, ¿de verdad que pagan por correr en aficionados? ¿Cuánto, si no es indiscrección?

IVANO dijo...

Ibon donde corres?
Suerte ya veras como en nada levantas los brazos!!