MEJOR SIN AGUA



05.05.10
BARCELONA. Este mediodía, me he despertado convencido de que seguiría lloviendo, en cambio cuando he levantado la persiana y he visto el sol me ha alegrado el día. Tras comer lo mínimo y reposar, he salido rumbo a la zona sur. Con la única compañía del manos libres y un fuerte viento, he repetido la ruta de los días de relax. Por suerte, ya estoy encadenando días de competición y no hace falta apretar…

**Como últimamente, a consecuencia de mi dieta hipocalórica, he acabado echando mano al Powerbar de emergencia, llegando a casa ya de noche con 3'20h 101kms con +673m a 160w-123rpm-120ppm. Después, mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

3 comentarios:

Anónimo dijo...
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Luis Mas Serral dijo...

Estaría interesante saber en que consiste esa dieta hipocalórica, tiene que dar miedo jeje...

Ánimo Ibon!!!

Un saludo.

cancellara dijo...

Buenas Ibon, cuando dices que llegas a casa oscureciendo, de qué hora se trata?