¿¿¿LUNES???



10.05.10
BARCELONA. Después de relajar encima de los rodillos en un domingo sin competición, he salido a rodar con la sensación de que estábamos a martes. En un día donde las temperaturas han vuelto a subir y ha lucido el sol, he seguido la rutina de estas últimas semanas: comer lo mínimo y entrenamiento regenerativo, pensando en llegar fresco a la próxima competición. Viendo cómo voy en carrera, prefiero pecar por poco que pasarme.

**He llegado a casa con 2'45h 84kms con +520m a 149w-120rpm-106ppm. De madrugada, mi extendida sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

1 comentario:

Hachazo dijo...

Que tiempazo que hace ehhhhh.
Da gusto con este clima salir a entrenar.
Estos dias es cuando te sientes privilegiado por estar encima de la bici.
Haber si dura.