MTB DEMASIADO RAPIDO

29.01.15
BARCELONA. Si fuera por mí, hubiera continuado haciendo carretera, pero consciente de que cuando abandono el monte, pierdo técnica y eficiencia en el pedaleo sobre la mtb, me he obligado a salir con la Scalpel. Después de la paliza de ayer, he salido con la idea de regenerar, sin embargo, con Óscar y Arañó como compañeros, me ha tocado ir toda la ruta persiguiendo. Me duelen demasiado las piernas y en las subidas extremas me quedo sin desarrollo.


La foto del Tibidabo y Vallvidrera por la cara norte después de haberme despedido de estos agonías.

**Antes de que oscureciese y con la rueda delantera perdiendo aire, he llegado a casa con 3:20h 51km con +1.855m a 123ppm.

SUMANDO MAS KILOMETROS

28.01.15
BARCELONA. Después de haber retomado hace seis días los entrenamientos con el cuerpo tocado, esta mañana me he levantado un poco más cansado de lo habitual. De todas formas, siguiendo los planes, he salido a sumar más kilómetros con la bici de carretera. En las primeras pedaladas ya me he dado cuenta que las piernas pesaban más que de costumbre, pero en un bonito día y entretenido con la agradable compañía de Javi García (acaba de llegar de completar la temporada ciclista en San Juan, Argentina), he cumplido con lo programado. Los kilómetros empiezan a pesar y las piernas duelen pero es el momento de sumar y de que empiecen a doler.





**Antes de que cayese la noche, he llegado a casa con 5:30h 160km 174w con +2.096m a 122ppm.

TARDE Y CON FRIO

27.01.15
BARCELONA. Tras haberme machacado ayer, hoy me he tomado el día de relativo relax. En un principio tenía previsto hacer mtb, pero como me suele ocurrir cuando empiezo a rodar por carretera, he preferido acercarme a los tranquilos huertecillos. Más tarde de lo que acostumbro porque he esperado a que Sandra saliese del trabajo, muy abrigado y con luces, he cumplido pedaleando en paralelo exagerando agilidad. La sensación de frío ha sido brutal, empiezo a odiar este invierno.



**Rodando más de media salida a oscuras y con 3ºC en el monitor, hemos llegado a casa con 3:00h 84km con +379m a 105ppm.

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Sandra (y sus moratones) en manos de Tino.

MEJORANDO

26.01.15
BARCELONA. Todavía lejos de estar bien, esta mañana me he levantado bastante más despejado y sin fiebre. Así, siguiendo con mi idea de sumar kilómetros de carretera a días alternos, he salido dirección al Alt Penedès buscando sus carreteras alternativas sin apenas tránsito. En un día gris, sin apenas viento pero muy frío (el monitor me ha marcado 0ºC en el alto de La Llacuna), me ha tocado sufrir como pocas veces de pies y manos. De piernas, me siento débil pero hubiera estado muchísimo peor si hubiera parado. Estas salidas me están haciendo realmente duro.





**Bien entrada la noche y completamente helado, he acabado el entrenamiento en la consulta de Tino con 4:25h 133km con +1.799m a 117ppm.

UNA AGONIA

25.01.15
BARCELONA. Tras cuatro días completamente parado por las molestias en la costilla, la espalda y el resfriado, hoy he enlazado la cuarta salida consecutiva. Gracias a Tino, la lesión por la caída ha mejorado notablemente pero el resfriado ha ido en aumento. Sin embargo, en unas fechas clave afrontar con garantías los próximos retos, a pesar de despertarme con fiebre y el cuerpo reventado, me he negado a quedarme quieto. Lo estoy pasando francamente mal pero estoy convencido que es mejor salir así que no hacer nada.

**En otro día despejado y muchísimo viento, apurando la noche, he llegado a casa con 2:55h 85km con +392m a 110ppm.