FUERA DEL CIRCUITO

13.11.13
BARCELONA. Si en las últimas caminatas el recorrido de montaña lo redondeaba dando vueltas al circuito de Sant Bartomeu o realizaba toda la sesión subiendo y bajando escaleras, esta vez me he animado a patear completamente fuera de asfalto. Lo curioso que a pesar de que el recorrido os pueda parecer menos monótono, se me ha hecho bastante más largo que de costumbre…


Qué arte el que ha colocado esta señal…





**Ya en la oscuridad y después de muchos tramos fuera pista descubriendo caminos y variantes extremos, he llegado a casa con 3'05h para acabar el día con 0'40h de pedaleo ágil sobre el rodillo y mi sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

MAS KARPAS

12.11.13
BARCELONA. Igual que la semana pasada, este mediodía he vuelto a quedar con Karpas para disfrutar de un entretenido recorrido por el parque de Collserola. Me encanta rodar en su compañía descubriendo nuevos caminos de una zona desconocida para mí, sin parar de hablar en las subidas y disfrutando en las bajadas. Exagerado Karpas, exagerado!!!







**En una sesión que se me ha pasado volando, he apurado la noche hasta llegar a casa con 3'35h 54kms con +1.547m a 122ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

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Os presento las cubiertas con las que hemos rodado en el día de hoy:


Karpas ha llevado una Specialized Ground Control S-Works 2.1 (605 gr) delante a 1,9 bar de presión. Una cubierta que ha montado para esta época en la que está fuera de competición, buscando seguridad y agarre en terrenos húmedos.


Detrás sigue con la Specialized Fast Track 2.0 pero en versión Control (580 gr) a 2.0 bar, dejando la opción ligera (pesa 60 gramos menos) para las carreras.




Yo sigo fiel a la Kenda Slant Six 2.0 (780 gr) a 1,5 bar tanto delante como detrás. Y es que a pesar de que su pequeño taqueado falla en los terrenos arenosos, su excelente rodadura y sobre todo la fiabilidad ante los pinchazos y cortes en zonas rocosas compensa con creces esa carencia.

OBLIGANDOME A CAMINAR

11.11.13
BARCELONA. Con lo que estoy disfrutando en las salidas de mtb, me cuesta retenerme y cambiar la bici por las caminatas. Sin embargo, consciente de que para que salga un buen año no es el momento de acumular días de pedaleo, he vuelto a caminar por las montañas de los alrededores y a subir escaleras de dos en dos en el circuito que tenemos en Sant Bartomeu.



**Antes de que cayese el sol, he llegado a casa con 3'10h acabando el día con 0'45h de pedaleo ágil sobre el rodillo y mi sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

EL NUCLEO DURO

10.11.13
BARCELONA. Después de la tranquila excursión de ayer con el resto de amigos del club, este mediodía he retomado mis hábitos juntándome con David (Specialized S-Works Epic 29 WC) y Óscar (Scott Scale 700 RC) para exprimir sus nuevas bicicletas. La salida, siguiendo la línea de este último mes, ha consistido en encadenar pedaleando sin ninguna prisa las bajadas que más nos gustan, con el único propósito de seguir mejorando la técnica e ir cogiendo soltura y velocidad. Me encantan estas salidas!!!





**Antes de que cayese la noche, hemos llegado a casa con 3'50h 54kms con +1.606m a 126ppm. Antes de acostarme he cumplido con una breve sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.

PROBIKE CLUB: LA PRIMERA SALIDA

¿¿Estamos todos??

09.11.13
BARCELONA. Esta mañana me ha tocado madrugar para acudir puntual a la cita que nos había preparado David Matheu. El evento ha servido para pedalear junto a los clientes más fanáticos y amigos de Probike, pasar una entretenida mañana, conocernos mejor y presentar las actividades de la próxima temporada. La cosa pinta muy bien, ha sido un placer compañeros!!!


Los tramos complicados mejor los dejamos para otro día… ¿¿no??


Sábado, bonito día para organizar una batida en el pulmón de Barcelona…




David, es lo que tiene estrenar bici…



**Rodando siempre en grupo y sin ninguna prisa por los caminos más cómodos del parque de Collserola, he acabado la jornada con 4'00h 66kms con +1.473m a 109ppm. Antes de acostarme he cumplido con una breve sesión de gimnasia, flexibilidad y estiramientos.