CARRETERA, MEJOR DE LO ESPERADO

19.12.15
BARCELONA. Después de retomar la actividad con la sesión de rodillos de ayer, esta tarde, superando la pereza, me he obligado a salir a rodar por asfalto. En una tarde gris pero sin demasiado frío, el sillín tres milímetros más alto, las piernas muy descansadas y las pulsaciones sorprendentemente bajas para haber estado una semana completamente parado, quizás por la ausencia de barro y las ruedas finas, he pedaleado con mejores sensaciones de las que imaginaba. A ver cómo me encuentro mañana.


Radar/Luz Varia y monitor Edge 1.000 de Garmin Iberia sincronizados para una salida más segura.

**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 2:40h 80km +355m 110/149ppm.

RODILLOS UNA SEMANA DESPUES

18.12.15
BARCELONA. Entre los días que estuve sin bici en La Habana y las obligaciones que dejé en Barcelona, han pasado siete días sin hacer absolutamente nada. La temporada, enlazada con el año anterior, ha sido larga e intensa y como he hecho anteriormente, he preferido parar de golpe unos pocos días y tomar un respiro, que seguir pedaleando acumulando fatiga sin sentido. ¿Costará volver a sentirse ciclista?

**Con pocas ganas de volver a activarme, tras una sesión que se me ha hecho demasiado larga, me he bajado después de 2:10h 101/120ppm.

MI TITAN TROPIC CUBA

Foto: Cristian Casal para RPM.

17.12.15
BARCELONA. Hoy se cumple una semana desde que crucé la línea de meta de Cayo Jutías poniendo punto y final a una Titan Tropic realmente exigente. Muy satisfecho del segundo puesto en la general, pude superar los obstáculos y la climatología adversa en unas condiciones de agua y barro extremas que en absoluto me favorecen. Durante los cinco días que duró la aventura, la vida no fue fácil, ya que además de pelear contra unos rivales muy fuertes, tuvimos que adaptarnos a un campamento en el que entre otras cosas, nos tocó dormir en el suelo, lavar el barrizal acumulado en la ropa a mano, sobrellevar una maleta imposible de ordenar o calzarnos cada día unas zapatillas empapadas. Eso sí, con un ambiente magnífico, acompañado de la familia Imparables, el equipo de grabación de Zoopa, un compañero de equipo sin igual como Tomi Misser, que estuvo a mi lado en cada pedalada, las charlas con mis mecánicos de confianza Marcelo y Edu Gonzalo, las batallas con el resto de participantes y los periodistas que cubrían el evento, las divertidas cenas con el capo Roberto Palomar o el extraordinario pueblo cubano, hicieron que incluso llegara a disfrutar en unas condiciones en las que solo me hubiera vuelto loco.


Foto: Horacio Cabilla para Valentí Sanjuan.


Alberto Juantorena, a tus pies. Foto: Tomi Misser.


Nada más cruzar la línea de meta en la etapa 1. Foto: Efrem Carbó.


Edu de Doctore Bike mimando mi bici.


Con Tomi después de habernos vaciado en la etapa 4. Foto: Efrem Carbó.


Nuestras Orbea Alma 29".


Con Josef disfrutando del baño final en Cayo Jutías. Foto: Cristian Casal para RPM.


Las montañas de Cuba como si no hubiéramos pasado.


Atardecer en La Habana. Foto: Arasa.


Barcelona!

A continuación, os resumo los números de cada una de mis etapas. Los más curiosos, podéis ver más detalles siguiéndome en mi cuenta de Strava:

Etapa 1, puesto 2.
2:52h 87km +528m 161/188ppm.

Etapa 2, puesto 2.
2:53h 81km +725m 149/182ppm.

Etapa 3, puesto 2.
4:14h 117km +2.047m 149/174ppm.

Etapa 4, puesto 3.
3:23h 78km +953m 145/176ppm.

Etapa 5, puesto 6.
2:39h 68km +649m 142/164ppm.

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Ya tengo 43 años, muchas gracias a todos los que me felicitasteis en el día de ayer. Siento no haber podido contestar uno por uno la avalancha de mensajes. Nos vemos pronto, abrazos!

ULTIMO TEST ANTES DE VIAJAR A CUBA

03.12.15
BARCELONA. Con el entrenamiento de esta tarde en carretera, he puesto punto y final a mi preparación para, de la mano de Imparables, intentar dar lo mejor de mí en la Titan Tropic Cuba. Desde que llegué de Taiwán hace un mes, he trabajado contra el reloj en una época en la que la mayoría de ciclistas se toman un respiro, pero con las ideas claras y mucha motivación, he disfrutado pedaleando en unas salidas realmente exigentes. Rodando en carretera, me siento francamente bien, pero sin poder tocar la bici de montaña desde la caída de hace diez días, veremos como me adapto al terreno caribeño.

**Tras pedalear sin prisa durante toda la salida y una subida al Tibidabo desde Sarrià exigiéndome al máximo, he llegado a casa con 2:45h 75km +1.241m 120/187ppm.


Los interesados, podéis ver los detalles de la ruta en este enlace.

VUELVO A DARLE

30.11.15
BARCELONA. Después de tomar un respiro con tres días de descanso en los que me he dedicado a rodar suave sin acumular desnivel, este mediodía he vuelto a quedar con el Niño para sumar kilómetros de calidad. Con las piernas maltrechas y el pedaleo nada fluido del fin de semana, he salido pesimista, convencido de que no iría ni para atrás. Sin embargo, el masaje de Tino del sábado unido al reposo han hecho efecto y he podido disfrutar exprimiéndome en una salida de constantes cambios de ritmo en las subidas de Collserola.

**Después del trabajo de calidad, he seguido pedaleando hasta la consulta de Tino para tumbarme de nuevo en su camilla y volver a casa con 4:45h 125km +2.503m 130/190ppm.