06.11.08
BARCELONA. Después de las inesperadas buenas sensaciones en la primera salida de mtb de ayer, hoy he decidido salir a caminar con la cinta del Polar puesta… Y es que no fue normal que después de tanto tiempo parado, rodase en bici con tanta facilidad y sin la típica sensación de ahogo. Para mi sorpresa, los paseos y caminatas, además de fortalecer las piernas, me han dado una base aeróbica que no me esperaba y así lo ha corroborado el ritmo cardíaco medio que marca el pulsómetro… Casi equiparable a una salida suave en plena temporada!!!
Mis compañeros en la ruta de hoy, Aran y Charly posando para la foto…
**Como esperaba, me he levantado con el cuerpo castigado por las agujetas de la sesión de gimnasia de ayer, pero caminando sin embargo he ido cómodo, llegando a casa con 3'15h.
CON EL PULSOMETRO
ARRANCAMOS!!!
05.11.08
BARCELONA. Justamente cuando se cumple un mes desde que me bajé de la bici en mi última carrera con llegada en Figueres, me he vuelto a poner un culotte para empezar a preparar la temporada 2009. Como en este largo periodo solamente me había limitado a caminar, había perdido la sensación de sentirme ciclista, pero nada más subirme a la mtb, he vuelto a revivir una libertad, alegría y bienestar que me es imposible transmitir con palabras… La sensación de felicidad ha sido tal, que he modificado la ruta, dejándome llevar por los senderos hasta bien entrada la noche!!!
La foto nada más salir de casa, camino de Collserola…
Txemita… ¿Este aceite que desprende la horquilla es normal?
**Con muchísimas mejores sensaciones de las esperadas, he llegado a casa con 3'00h 57kms a 137ppm. Después y tras un mes sin hacerlos, me he sufrido lo indecible para completar mi tabla de gimnasia y estiramientos… Mañana me levantaré reventado!
EMPIEZAN LAS SUBIDAS
En el punto más alto de la Sierra de Collserola (512m), siempre iluminado, espectacular el Sagrado Corazón.
04.11.08
BARCELONA. Una vez superada la primera fase de aclimatación caminando por la ciudad y después de varias aproximaciones a la montaña, poniendo a punto mis articulaciones, hoy ha sido el primer día donde he forzado el cardio y la musculatura en mi primera salida de verdad… A partir de ahora los paseos irán dejando paso a caminatas más exigentes acumulando desnivel por la montaña.
Una manada de jabalíes campando a sus anchas, a menos de cinco minutos de la ciudad…
Aun es pronto para afrontar las auténticas escaleras, pero como aperitivo no están mal éstas más suaves… 
Las luces de la ciudad desde el alto del Tibidabo.
**Compartiendo caminos en la oscuridad con mi amigo Charly, la ruta se me ha hecho cortísima y he llegado a casa con 4'10h; físicamente perfecto pero con molestias en la planta de los pies…
QUINTA SEMANA
03.11.08
BARCELONA. El de este año, ya es de largo el parón invernal más prolongado de mi vida, y es que a punto de cumplir el mes, aun no me he subido a la bici… La semana pasada, me propuse cogerla pero las lluvias me echaron atrás, pero estos próximos días me obligaré a ponerme el culotte largo aunque me de una pereza brutal que ni yo mismo comprendo… Qué poco me gusta el invierno!!!
El camino de retorno hacia Avinguda del Tibidabo a última hora de la tarde.
**Después de tres días sin hacer nada, he cumplido en compañía de Charly con una caminata por Les Aigües de 4'25h.
MENOS DOS
02.11.08
BARCELONA. Dos kilos menos marcaba mi báscula este mediodía… Y no precisamente del tute acumulado, ni del hambre que he pasado, sino a consecuencia de la cena que tuvimos el staff técnico y los corredores de Azysa-Cetya-Viscarret en el Hostal Latorre de Liédena. La fiesta se alargó hasta primera hora de la mañana y a pesar de contenerme en mi ingesta de alcohol, mi falta de costumbre, me volvió a jugar una mala pasada. Más de diez veces tuvimos que detener el coche para evacuar, antes de llegar a Bellaterra…
Menudo chaparrón ha caído al mediodía!!!
A los dos minutos, la misma foto pero sin lluvia…
