28.06.16
BARCELONA. Tras cuatro días rodando sin ninguna prisa, esta tarde he vuelto a espabilar con una salida larga e intensa de carretera. Esta vez, y después de mucho tiempo, he rodado por las carreteras del Penedès y el Garraf. Azotado por un fuerte viento y sensaciones irregulares después de la primera serie por culpa de haber comido poco, he conseguido cumplir con el plan gracias a la comida que llevaba en el maillot.
**Con la noche y la musculatura tocada, he llegado a casa con 4:15h 136km 186/969w +1.216m 131/184ppm.
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Como siempre, tenéis los detalles la actividad en mi cuenta de Strava.
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Si tenéis cinco minutos, podéis ver el vídeo de mi Škoda Gran Fondo Priorat con Imparables aquí.
VIENTO, KILÓMETROS E INTENSIDAD
TRES DÍAS DESPACIO
26.06.16
BARCELONA. Convencido de que había asimilado bien la paliza de la Transpyr Backroads, después de haberme puesto a prueba en la salida del jueves, me ha venido el cansancio de golpe. Así, con el cuerpo reventado y mucho sueño, estos tres últimos días, me he limitado a salir a pedalear sin ninguna prisa por la llevadera zona sur. Pocas veces he ido tan despacio.
Dos pinchazos en 500 metros…
Más seguro con Varia de Garmin.
**Como en días anteriores, saliendo a última hora y con las pulsaciones por el suelo, bien entrada la noche, he llegado a casa con 2:05h 57km 123/963w +286m 92/124ppm.
TEST EN SANTA CREU
23.06.16
BARCELONA. Tras las buenas sensaciones de la Transpyr Backroads y cuatro días de descanso, esta tarde he vuelto a exprimirme al máximo. Hacía tres años, desde que competía en carretera con el Start Cycling Team, que no subía el puerto de mi casa a bloque y esta tarde me he probado con la intención de comprobar si pasan los años. Con las sensación de estar muy verde y el pulso acelerado, he bajado 31 segundos mi registro anterior (17'13" 7,6km +358m 360w (5,7w/kg) 179/184ppm). Me siento feliz pero qué duro se hace competir contra uno mismo…
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Podéis ver todos los detalles de la actividad en mi cuenta de Strava.
TRANSPYR BACKROADS
22.06.16
BARCELONA. Han pasado cuatro días desde que acabé la Transpyr Backroads. Una prueba con un recorrido tan exigente como espectacular en la que en 7 etapas he acumulado 1.033 kilómetros, 44 puertos de montaña y 19.058 metros de desnivel acumulado. A diferencia de otras carreras, sin que contase el tiempo en meta, con un formato diferente, cada día había un tramo cronometrado en subida que decidía la clasificación. En total fueron 7 puertos con 99 kilómetros y 4.741 metros de ascensión en los que me exprimí a tope, consiguiendo marcar el mejor tiempo en todos ellos con unas sensaciones y números que no me esperaba. Pocas veces me he visto tan rápido y he disfrutado tanto.
Pirineo catalán.
Bajando Coll de Pradell.
Tarde entretenida en La Seu d'Urgell.
Algo de llano.
Paso por el cañón de Añisclo en Jaca.
Recuperando la musculatura con Rubén y Urko de Masquebici. Muy jefes.
Equipo de Zoopa, acción!
Mano a mano con mi amigo Tomi Misser.
Alto de Sorogain en Roncesvalles.
Todo de vuelta al hotel en el maillot, como siempre.
Río Bidasoa.
Tomi, ha sido un privilegio y un placer, como siempre.
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Los más curiosos, podéis ver todas las etapas al detalle en mi cuenta de Strava.
DE LOS ALPES A LOS PIRINEOS
12.06.16
CAMPRODON. Sin apenas descanso, he pasado de estar pedaleando en los Alpes a estar participando en la Transpyr Backroads; una prueba que en siete etapas une el mar Mediterráneo y el mar Cantábrico tras recorrer 1.055 kilómetros y acumular 20.000 metros de desnivel. Por unas carreteras secundarias y los puertos más desconocidos del Pirineo disfrutaré en compañía del equipo Imparables comandados por Santi Millán de otra experiencia muy enriquecedora. Hoy hemos disputado la primera de las etapas en la que a pesar de las malas sensaciones a consecuencia de la alergia, he logrado marcar el mejor tiempo en la subida cronometrada que nos ponen cada día. Me acuesto agotado pero feliz.
Muchas gracias Toni por toda tu ayuda, te echamos en falta verte con el culote. Ánimo!
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**Los números de la etapa 1: 5:45h 157km 178/548w +2.650m 122/176ppm. Y de la cronoescalada del Coll de la Boixeda (km 140): 26'36" 11km 345/778w +543m 170/176ppm.
Podéis ver más detalles en mi cuenta de Strava.
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