19.10.16
BARCELONA. Pensando en descansar pero sin perder del todo la forma como hacía en la época que competía en carretera, estos últimos tres días he seguido ejercitándome. El lunes de madrugada recuperé las caminatas con una breve sesión para ir acostumbrando la musculatura a un nuevo ejercicio. Tanto ayer como hoy, he cumplido con dos salidas de mountainbike, dedicados a mejorar la técnica acompañado de gente muy buena como el Maestro Arañó y Xavi Simó. Con una bicicleta rígida, la conducción cambia totalmente y aunque el 2017 tengo la idea de seguir teniendo dos bicis, quiero ver hasta dónde llego para plantearme competir con una bici mucho más ligera. Tenemos una edad, pero nunca es tarde para seguir mejorando.
**En compañía de Xavi Simó, esta tarde he disfrutado aprendiendo de un estilo de conducción muy diferente al que estamos acostumbrados los corredores de cross country. Apurando la noche, hemos llegado a casa con 2:20h 32km +983m 107/152ppm.
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Podéis ver los detalles de la ruta de hoy y todos mis entrenamientos siguiéndome en Strava.
NUNCA ES TARDE
DESCUBRE ICL
17.10.16
BARCELONA. Con motivo del Día Internacional de la Visión, el pasado jueves asistí a una charla organizada por Staar Surgical España. Una compañía estadounidense que lleva más de treinta años dedicándose a la cirugía oftalmológica. En España hay un 35% de la población con miopía, en Asia los niveles alcanzan el 50% y debido a los hábitos este porcentaje seguirá subiendo. Para los deportistas con defectos refractivos (miopía, hipermetropía y astigmatismo) y que practican ciclismo en particular, las gafas o las lentillas solucionan el problema a medias a consecuencia del polvo, barro, viento, insectos… Especialmente para ellos, Staar Surgical ofrece una solución con la técnica de implante intraocular ICL. Un tratamiento alternativo al láser que, en vez de limar la cornea, implanta mediante microincisión una lente de Colámero hecha a medida en el interior del ojo. Esta técnica además de proporcionar una calidad de visión mucho mayor, resulta menos agresiva y es reversible. De las más de 600.000 lentes que se han implantado en todo el mundo, más de 60.000 corresponden a España, siendo el tercer país del ranking del mundial en cirugía refractiva con ICL. Por ahora, mi vista aguanta pero no tengo duda que si algún día tengo problemas, no me veo con gafas y me pondré en manos del Doctor Carlos Martín que además es ciclista.
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Ya se ha cumplido una semana desde que volví de Gran Canaria. Después de cuatro días de descanso obligatorio por trabajo, me he activado con dos salidas de carretera y una de montaña para no perder la forma del todo.
LA VICTORIA MÁS INESPERADA
Foto: Arista Eventos.
10.10.16
MASPALOMAS, GRAN CANARIA. Os escribo todavía con la euforia de haber conseguido la victoria en la general de la Transgrancanaria Bike. Una carrera de dos etapas en la que de oeste a este se atraviesa la isla de Gran Canaria. Como os comentaba hace unos días, con la Épica Atacama Chile di por acabada la temporada. Sin embargo, las obligaciones como reportero de Solobici por un lado y la posibilidad de poder conocer las montañas de Gran Canaria por otro, me hicieron embarcarme en un viaje en el que más que la competición me atraía la experiencia. Se cumplían cuatro semanas desde Chile, exactamente veintiocho días en los que me centré en trabajar y no en entrenar, los días en blanco y los paseos en el resumen de los entrenamientos en Strava daban miedo, igual que las sensaciones a partir de las dos horas de bici de mis últimas salidas. De hecho, me planteé plantarme en la salida con una Loki 27,5 Plus para demostrar que venía a disfrutar, pero los 185 kilómetros y los 4.500 metros de desnivel me hicieron cambiar de idea. Opté por llevar la nueva Alma 2017 y esperar a ver cómo respondían las piernas. Teniendo en cuenta mi estado de forma, el formato de la carrera jugaba a mi favor, ya que en vez de en línea se disputaba en tramos cronometrados. Lógicamente, las piernas serían importantes, pero la estrategia y la psicología cobraban más protagonismo que otras veces. Así, sorprendentemente, con el corazón acelerado latiendo como un cadete primero, soportando calambres después y tomándome todo el margen del mundo para intentar recuperar en los tramos de enlace, pude acabar la primera de las etapas en segunda posición de la general. No entendía nada. Con el chip cambiado y más confianza, afronté la segunda etapa con la idea de hacerme con la victoria en la general. Esta vez, la mayoría de tramos cronometrados eran cuesta abajo, circunstancia de que me favorecía frente a un líder menos técnico. Pude ganar y conseguir la victoria más inesperada de mi vida. Estoy muy muy feliz.
Foto: Arista Eventos.
Los caminos y parques naturales de Gran Canaria como si no hubiera pasado.
Compartiendo podio con un grande como Unai Yus y la joven promesa Dani de la Fe. Foto: Arista Eventos.
25 DÍAS
Amanece en la playa de Santa Cristina en A Coruña.
05.10.16
BARCELONA. Han pasado veinticinco días desde que me bajé de la Orbea Alma 2017 en la última etapa de la Épica Atacama Chile y di por acabada la temporada 2016. Una temporada muy intensa y llena de grandes momentos, en la que he podido seguir disfrutando de lo que más me gusta, el ciclismo. Durante estas más de tres semanas, me hubiera gustado no parar en seco y estirar mi buen estado de forma, pero con trabajo y compromisos acumulados, no me ha quedado más remedio que dejar la bici de lado. Ahora, además de estar ocupado con más entregas, estoy perfilando una temporada 2017 con cambios muy interesantes. Os seguiré informando.
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**Robando tiempo a las horas delante del ordenador, en mi sexto día consecutivo pedaleando con mucha calma, he disfrutado con una salida de carretera en la que empezado a volver a sentirme ciclista. Ya a oscuras, he llegado a casa con; 3:10h 94km 147/201/624w +949m 114/160ppm.
ÉPICA ATACAMA CHILE, INOLVIDABLE
Foto: Horacio Cabilla.
17.09.16
BARCELONA. Después de unas carreras en carretera en los que pude recoger el fruto del duro trabajo de este verano, junto al equipo Imparables, partimos a competir hacia un país nuevo para mí, Chile. Allí, en el norte, nos esperaba el desierto más árido de la tierra. El desierto de Atacama. Sabía del lugar por haber llevado la publicidad de la región en mi época de Continental de carretera en el Start Cycling Team. Nos esperaban seis etapas sobre un terreno muy exigente y variado, con temperaturas extremas, cambios bruscos de altitud y vida en una tienda de campaña. Es verdad que viajé optimista, pero formando dúo con mi amigo, el inconmensurable Tomi Misser (a tus pies), conseguimos un doble premio que no entraba dentro de nuestros planes. Tanteamos a los rivales en las tres primeras etapas, guardando, y esperamos con frialdad una oportunidad que tenía que aparecer en una carrera tan larga. En la cuarta, en la etapa con más arena de todas y final en la archiconocida mina San José o mina de los 33 supervivientes, pudimos descolgar a todos los rivales y disfrutar de un triunfo muy trabajado y especial. A partir de ahí, no fue fácil, pero controlamos la carrera para conseguir una doble victoria en la general (Dúo e Individual) en Bahía Inglesa, a orillas del océano Pacífico. Pero más allá del resultado deportivo, me quedo con la experiencia vivida en un país que nos ha acogido de manera excepcional, los momentos vividos junto a unos compañeros que igual que nosotros se han vaciado para conseguir su propósito y los organizadores que se han dejado la piel para que todo funcionase. Enamorado de la Épica Atacama Chile. Larga vida amigos!
Tour de San Luis 2012 con Start Cycling Team y Atacama Flowery Desert.
David Arasa persiguiéndome en la dunas. Foto: Mer Canet.
Celebrando la victoria en la mina de los 33. Foto: Épica Atacama Chile.
Foto: Nando Gutiérrez.
Buscando oro con Santi Millán. Lo encontramos.
Peleando en equipo ante la adversidad. Foto: Horacio Cabilla.
Peligro al volante en la duna de Medanoso.
Gracias amigo Paolo por inmortalizar este momento. Foto: Paolo Ávila.
Bailando la bici con Tomi. Foto: Paolo Ávila.
En la portada del domingo en El Diario de Atacama.
Chile, ha sido un placer.
