PUERTOS RÁPIDO CON EL NIÑO Y LA LLUVIA

10.05.16
BARCELONA. Después de dos días de lluvia trabajando delante del ordenador y rodillos de madrugada, este mediodía he quedado con el Niño para volver a pedalear con intensidad. Con ropa de agua y el propósito de volver a sufrir tras recuperarme los esfuerzos de la Titan Desert, a pesar de no sentirme del todo bien, en los tres puertos que he apretado, he marcado buenos tiempos y vatios. Parece que no estamos tan mal…



**Antes de que oscureciese, bajo el diluvio, he llegado a casa con 4:20h 125km 181/727w +2.244m 130/182ppm.

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Podéis ver los detalles de la ruta en mi cuenta de Strava.

RODILLOS DE MADRUGADA

08.05.16
BARCELONA. En un domingo lluvioso que he aprovechado para trabajar intensamente delante del ordenador, he preferido mover las piernas un poco antes de acostarme que dejar el día en blanco. Así aunque en un principio me diese pereza vestirme de corto, de madrugada he cumplido con uNa sesión de agilidad que se me ha hecho especialmente corta. Mejor así, sin duda.

**Mientras miraba la tele, he tenido suficiente con 1:30h 78/165w 92/108ppm.

CORTO PERO RÁPIDO

07.05.16
BARCELONA. Después de cinco días medio muerto con obligaciones, descansos absolutos y salidas parado con el pulso por el suelo, esta tarde me he animado a salir con algo de chispa. Así, sin tener nada programado, he pedaleado con alegría apretando en las subidas. Muscularmente flojo y con la respiración acelerada, las sensaciones no han sido buenas pero al menos he espabilado.

**Bien entrada la noche, he llegado a casa con 2:35h 81km 208/816w +1.117m 130/177ppm.

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Podéis ver la ruta en mi cuenta de Strava.

MONTSENY

Rampas camino a la ermita de Sant Salvador.

05.05.16
BARCELONA. Junto a parte del equipo Imparables y de la mano de mis amigos de Forte Pharma, he pasado un día diferente en los dominios del gran Tomi Misser. Normalmente, no acostumbro a salir a rodar fuera de mis caminos, pero esta vez, he podido conocer gente nueva y disfrutar en buena compañía de un terreno desconocido realmente exigente. Si queréis sumar desnivel, éste es el lugar, sin duda.



**En un día soleado con incluso calor, pedaleando sin ninguna prisa, hemos llegado al hotel con 2:20h 31km +1.106m 107/154ppm.

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Podéis ver la ruta en mi cuenta de Strava.

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Zapatillas Tempo con Memory Foam de Joma y calcetines de recuperación Ksyrium de Mavic; como pisar nubes.

MI TITAN DESERT

Foto: Looker Photography

03.04.16
BARCELONA. Hace ya tres días que estoy de vuelta en Barcelona intentando recuperarme de la Titan Desert, probablemente la carrera de mountainbike más exigente en la que he competido. Por tercer año consecutivo, esta vez de la mano de Ajram Capital - Orbea, la he afrontado bien preparado y con esperanzas de estar entre los mejores. Sin embargo, tras un buen comienzo con las dos primeras etapas en el Atlas rindiendo a un nivel excelente, el día de traslado con un largo viaje en autobús y vómitos, condicionaron una tercera etapa (primera de marathon y de autosuficiencia) en la que me tocó sufrir demasiado para más o menos salvar el día. En la cuarta, volví a reencontrar el pedaleo, completando una etapa con cabeza sin gastar en exceso, pero una mala decisión en la navegación de la quinta etapa con dos pasos de dunas, me hicieron perder un tiempo vital para seguir optando a un podio ya de por sí muy caro. La sexta, aunque el resultado en meta no fuese malo, tal y como me sucedió el año pasado, se convirtió en una tortura para no quedarme del grupo de los favoritos poniendo punto y final a una Titan en la que me he tenido que conformar con el décimo puesto en la general. Pienso que el resultado, viendo el gran nivel de los rivales no es malo pero esperaba estar más adelante. Lo mejor, que sigo aprendiendo de los errores y al contrario de años anteriores, tengo ganas de que llegue la siguiente edición para volver a vivir una carrera que deja huella.

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A continuación os dejo mis números de la carrera:

General
Puesto 10

Etapa 1
Puesto 5
4:06h 111km +1.426m 145/178ppm

Etapa 2
Puesto 7
5:04h 133km +1.822m 137/167ppm

Etapa 3
Puesto 12
3:26h 97km +255m 149/174ppm

Etapa 4
Puesto 6
5:33h 131km +460m 140/167ppm

Etapa 5
Puesto 19
4:25h 96km +459m 139/163ppm

Etapa 6
Puesto 6
3:11h 78km +411m 141/170ppm

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Sin estar tan fatigado como podía imaginar, después de un domingo viajando, ayer me animé a salir por carretera suave suave (2:20h 65km 128/440w +314m 98/134ppm) para volver a descansar hoy.