BUENAS VIBRACIONES

10.09.12
BARCELONA. Aunque soy consciente de que aún es muy pronto para sacar conclusiones, después de mi sexta salida consecutiva desde mi vuelta al ejercicio, me acuesto optimista, ya que siento cómo las piernas van cogiendo tono y empiezo a llegar a casa mucho más entero. Empiezo a estar motivado!!!




Mis mochuelos!!! Después de muchos meses separados, pensaba que ya no os volvería a ver juntos!!!

**Siguiendo con la única idea de rodar exagerando agilidad por un terreno totalmente llano y sin forzar en absoluto, he cumplido con 2,50h 83kms a 118ppm. Antes y después de rodar, he cumplido con mi sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.

TERCER DIA

07.09.12
BARCELONA. Por tercer día consecutivo he vuelto a rodar sin esfuerzo por los tranquilos caminos de la zona sur. Las sensaciones respecto a la salida de ayer han mejorado y aunque los últimos tres kilómetros de subida hasta llegar a casa siguen haciéndose muy pesados, noto que empiezo a coger tono muscular y a sentirme algo más ligero.

**Apurando la noche, he cumplido con 2,40h 79kms a 124ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.


Anda sal de la cocina!!! Menudo susto nos has dado!!!

SEGUNDO DIA

06.09.12
BARCELONA. A pesar de que en un principio pensaba alternar los días de bicicleta con jornadas de descanso, esta tarde he decidido volver a la carretera y pedalear tranquilamente junto a Sandra. Consciente de que después de un largo parón las sensaciones de la primera sesión suelen ser engañosas, a pesar de pedalear apajarado desde la primera media hora y verme incapaz de mover desarrollo y sin nada de fuerza en la subida final, me quedo con lo cómodo que voy de respiración y lo bien que he recuperado.




Un placer, Ángel!!!

**Teniendo que echar mano de tres ligeras barritas, he llegado a casa con 2,20h 68kms a 121ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.

VOLVEMOS!!!

05.09.12
BARCELONA. Treinta y cinco días después de haberme bajado del rodillo, he vuelto a subirme a la bicicleta. Y es que lo que en principio iba a ser un pequeño paréntesis, se ha convertido en un parón de cinco semanas, dos más de las que hice en el atípico invierno de esta temporada. Aún no me han confirmado el calendario americano, pero por si acaso voy a empezar a sumar poco a poco…

**Aunque en el minipuerto que me toca subir cada día hasta llegar a casa me he visto realmente mal, en el resto de la salida, he disfrutado con muchísimas mejores sensaciones de las esperadas, cumpliendo con 2,35h 78kms a 135ppm. Antes de acostarme, he cumplido con mi sesión de estiramientos y ejercicios de flexibilidad.

NI ASI…

02.09.12
BARCELONA. Sin darme cuenta, se ha ido agosto y acumulo un mes sin tocar la bicicleta. Lo destacable sin embargo, es que en absoluto he echado en falta volver a pedalear y en un fin de semana en el que he tenido la visita de mi amigo Betalú, ni me he planteado hacerle de guía.




Beta!!! Sal tú, que prefiero quedarme con Tito!!!