VUELVO A CAMINAR

19.12.11
BARCELONA. Dentro de la tercera semana de la pretemporada y después de cuatro salidas en bici consecutivas, he vuelto a caminar buscando descanso. Así, con la sorpresa de haberme despertado habiendo dormido más de doce horas seguidas, comer y seguir relajando, aunque me haya dado muchísima pereza activarme, ya a oscuras he paseado por los alrededores del río Llobregat.

**En una caminata que se me ha hecho especialmente corta, he llegado a casa después de 3’00h.

CON VIENTO Y FRIO

18.12.11
BARCELONA. Por esta zona del Mediterráneo, acostumbrado a un otoño benevolente y templado, este fin de semana me ha tocado cumplir con un clima bastante más duro. Así, en dos entrenamientos azotados por un fuerte y gélido viento del norte, he pedaleado bastante más incómodo de lo que me hubiera gustado. Parece que el invierno ya está aquí.




El pulso nada más desmontarme de la bici... Seguimos bajando.

**Igual que hiciera ayer, repitiendo recorrido de jornadas anteriores, he llegado a casa con 3’10h 95kms con +265m a 116ppm. En parado, la espalda me sigue molestando.

GROGUI

16.12.11
BARCELONA. A pesar de que estemos en pretemporada, con mi horario completamente cambiado, pasa mucho tiempo desde que desayuno hasta que salgo a entrenar. En estos casos, acostumbro a llevar un par de barritas de emergencia, que muchas veces no utilizo. Sin embargo hoy, he salido de casa hablando por teléfono y con la sensación de que me había olvidado algo... A las dos horas de pedaleo y los primeros síntomas de debilidad, he sabido lo que era. Cuánto me ha costado llegar a casa!!!



**En una salida en paralelo junto a mi compañero de pelotón Àlex, he cumplido con 3’05h 93kms con +460m a 118ppm. Sin quitarme ni las zapatillas, ya estaba saqueando la nevera.

AUN MEJOR!!!

15.12.11
BARCELONA. Ya sabéis que las sensaciones en las primeras salidas de esta temporada estaban siendo realmente buenas, pero casi sin darme cuenta, el brusco paso de no hacer nada a cumplir aunque sea suave un día tras otro, me empezaba a pasar factura. En cambio esta tarde, después de dos días sin tocar la bici y el relax absoluto de ayer, he disfrutado con una frescura exagerada del punto que me están dando los primeros diez días de ejercicio.



**Acompañado del manos libres, en una tarde de mucho viento, he vuelto a calcar el recorrido de siempre, llegando a casa bien entrada la noche con 3’05h 93kms con +280m a 118ppm. Me acuesto con molestias en la parte baja de la espalda... Aunque tenga mucha pereza, debería empezar a estirar.

NO APURO

14.12.11
BARCELONA. Después de la caminata de ayer, me he despertado realmente recuperado y con ganas de bici, pero un imprevisto me ha impedido salir a rodar. Sin embargo, como en estos últimos dos años, por encima de la agonía de antaño, en vez de hacer imposibles para cumplir, me lo he tomado con calma y he descansado por completo sin ninguna ansiedad... Y es que no pasa nada!!!