01.08.12
BARCELONA. Siguiendo la tónica de estas semanas, tras rodar al aire libre ayer, hoy he preferido no salir y dedicar el tiempo a otros asuntos para a primera hora de la noche subirme a los rodillos. La sesión, quizás por haber pasado la tarde expuesto al sol, marcada por el enorme calor y la falta de aire, se me ha hecho durísima y con el cuerpo peligrosamente acalorado me ha tocado sufrir demasiado para cumplir con lo programado.
Con tanto rodillo, estoy ahorrando en pilas.
**Me he bajado después de 2,20h a 108ppm. Antes y después de pedalear, me he exigido con dos sesiones de estiramientos y ejercicios de flexibilidad. Muscularmente me siento acartonadísimo.
BARCELONA. Siguiendo la tónica de estas semanas, tras rodar al aire libre ayer, hoy he preferido no salir y dedicar el tiempo a otros asuntos para a primera hora de la noche subirme a los rodillos. La sesión, quizás por haber pasado la tarde expuesto al sol, marcada por el enorme calor y la falta de aire, se me ha hecho durísima y con el cuerpo peligrosamente acalorado me ha tocado sufrir demasiado para cumplir con lo programado.
Con tanto rodillo, estoy ahorrando en pilas.
**Me he bajado después de 2,20h a 108ppm. Antes y después de pedalear, me he exigido con dos sesiones de estiramientos y ejercicios de flexibilidad. Muscularmente me siento acartonadísimo.
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