PERRO, PERRO, PERRO…

30.09.08
BARCELONA. A pesar de los repetidos intentos para motivarme para la última cita del año, no hay manera de animar mi cuerpo. El descanso de hoy estaba en mis planes, pero no me ha apetecido ni salir a que me diese el aire; por un lado, mis piernas seguían hinchadas y por otro, aunque me siga resistiendo en las comidas, el número de mi báscula sigue sin bajar de 67kg. Solamente quedan tres días para el Cinturó de l'Empordà y las ganas de ponerme un dorsal son nulas…

**A última hora del día, al menos he cumplido con 2'30h a 88ppm de rodillo, pero no he tenido moral para completar la tarea con la gimnasia y los estiramientos.

QUEDA MENOS

29.09.08
BARCELONA. Entre el cansancio que arrastraba de la salida de ayer y el vendaval que intuía desde la ventana del salón, me ha costado decidir salir… Pero tras mucho sopesar, he acabado cumpliendo en mi último día de desgaste antes de afrontar la última prueba de la temporada. Una vez encima de la bici y pesar del fuerte viento, me he encontrado mejor de lo esperado pero aun así, el entrenamiento me ha parecido interminable… Menos mal que estamos en octubre!!!



**He acabado con 4'00h 120kms a 99ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

CUANTO TIEMPOOOOOO!!!

No hay nada como dejarse caer por la Diagonal un despejado domingo por la tarde…


…y cruzar Aragó de noche empalmando los semáforos en verde.

28.09.08
BARCELONA. Estos dos días, han sido mi primer fin de semana sin competición de la presente temporada y es que desde el 24 febrero donde arranqué con el GP Inauguració de L'Hospitalet no he parado… Ayer me tuve que conformar con unos rodillos para asistir a una boda en Vic pero hoy he disfrutado como antaño, con una salida otoñal vespertina que ha acabado bien entrada la noche. Después de toda la semana rodando a ritmo suave, he despertado el cuerpo acelerando en los repechos y sin dormirme en el llano.


No he podido resistir hacer la foto a la liebre rodadora que me he encontrado hoy…


Las gafas en el casco y las pupilas bien dilatadas… Son las 21.15h!!!

**He llegado a casa con 4'25h 147kms a 126ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos viendo el Mundial de Varese con el aliciente de no saber el resultado…

REZANDO SIN SALIR DEL TONTODROMO

25.09.08
BARCELONA. Desde que llegué a Barcelona, las ruedas de cubierta no las tengo conmigo, así que por segundo día consecutivo, no he tenido más remedio que salir a rodar con tubulares… Ayer tenía previsto hacer corto y ni me planteé un posible pinchazo, pero hoy tenía programada una salida más larga y no me ha quedado más remedio que cumplir todo el kilometraje sin alejarme de casa, dando vueltas en el perfecto arcén del Tontódromo… Sin desviar ni un segundo mi mirada del asfalto, por suerte he podido completar el entrenamiento sin tener que volver a casa en llanta. Mañana a ver si visito Probike…





**He llegado a casa con 4'15h 130kms a 110ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

EL SPRINT FINAL

24.09.08
BARCELONA. Tras dos días de relax absoluto disfrutando de la tranquilidad del hogar y la familia, hoy he vuelto a subirme a la bicicleta. Acostumbrado ya al sedentarismo, me ha costado dar el paso y a pesar de que la tarde no acompañaba, he quedado con Rafi desafiando a las nubes que asomaban por el Vallès. Con mejores sensaciones de las esperadas, he llegado a casa con una motivación especial para preparar la última cita del año… Y además no nos hemos mojado!!!


La Mercé: día perfecto para cruzar la ciudad.


Qué placer volver a rodar en el auténtico Tontódromo… Y sin los vendavales de Liédena!!!

**He acabado con 3'20h 103kms a 102ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

…Y PASO

23.08.09
BARCELONA. Los que me conocéis, sabéis que soy un obsesionado del peso… Pues bien, desde que me marché de casa en agosto, no me había subido a una báscula; los primeros días, eché en falta el hábito matutino que me servía para mesurar mi ingesta de calorías diarias, pero poco a poco me fui habituando a escuchar a mi cuerpo sin necesidad de obsesionarme con un número. De vuelta a casa, después de las buenas sensaciones y resultados conseguidos, venía convencido de que la báscula marcaría una cifra bonita, pero nada más lejos de la realidad; tres kilos por encima de lo esperado. Lo fuerte que no me afecta… ¿Será la edad?

**Hoy igual que ayer, sigue lloviendo en la ciudad y yo sigo con mi letargo… Cero!!!

JA SÓC AQUÍ!!!

Sant Mateu en Esplugues; los fuegos artificiales han coincidido con mi regreso…

22.09.08
BARCELONA. Treinta y ocho días han pasado desde que me marché a correr el Gran Premio San Lorenzo de Huesca… Mi primera idea era volver en cuatro días pero el apretado calendario y mis ganas de correr, han hecho que haya estado casi mes y medio fuera de casa; con el campo base en el Hostal Latorre de Liédena, he acumulado la locura de 25 carreras, incluidas cuatro vueltas por etapas. Siempre con el miedo a reventar, he completado un final de temporada de ensueño, lleno de sensaciones y victorias que jamás olvidaré. Por fin, ahora me toca disfrutar de mi familia y mi gente antes de afrontar la última prueba del año, el Cinturó de l'Empordà.

**Hoy día lluvioso en Barcelona; dormir, comer, teléfono, internet… Descanso absoluto!!!

NO HAY DOS SIN TRES

Mi querida rueda Shimano Carbon 1380 para los días de viento y lluvia ha muerto…

15.09.08
LIEDENA. Pensaba que en la Vuelta a Goierri habría agotado toda mi mala suerte, pero el tercer día de competición consecutivo, sigue mi racha de fatalidades. Hoy penúltima prueba del Euskaldun en Altsasu. Me he levantado reventado y con un terrible dolor de patas que ya no recordaba, pero una vez subido a la bicicleta se me han ido todos los males y me he sentido comodísimo, en una mañana fresca y que no llovía!!! La carrera pintaba bien, pero nada más salir, he pinchado el tubular de la rueda trasera; el calentón para enlazar no ha hecho sino confirmar mi estado de gracia, pero otra vez, cuando rodaba pasada media carrera en un reducido grupo de favoritos persiguiendo la fuga de salida, con la carrera totalmente rota, he sido envestido por detrás por un compañero; por fortuna, he podido evitar la caída con mucha habilidad, pero mi rueda trasera ha quedado destrozada… Tras un enorme esfuerzo y con la moral bajo mínimos, al menos he podido acabar la prueba, en el puesto 13, dentro del reducido grupo principal gracias a la rueda que me ha cedido Oriol. Por suerte, mañana no hay carrera!!!


Lo nunca visto; la cala de mi amigo Oriol Colomé, que se ha partido en la aparatosa caída que ha sufrido… Hoy mi desgracia se ha extendido a medio equipo!!!

CUANDO TODO SALE MAL

Photo©: Txirrindulari.net

14.09.08
LIEDENA. No se me ocurre otro titular después de acabar la Vuelta a Goierri… Y es que a pesar del corto kilometraje y la omnipresente lluvia, venía muy motivado a la única prueba por etapas en la que puedo participar en mi tierra natal. Todo marchaba a pedir de boca en la primera etapa, hasta que una maldita curva bajando Mandubia, mientras rodaba en cabeza de carrera, eliminó mis opciones de triunfo cuando restaban menos de 20kms a meta. Por suerte pude salir bastante airoso de la caída, y a pesar de haber perdido todas las opciones para la general, tenía por delante un segundo día donde podía buscar otros objetivos. Pero hoy ha quedado claro que éste no era mi fin de semana, porque un inoportuno pinchazo, cuando la carrera estaba lanzada, ha alterado todos mis planes y he acabado sin conseguir el maillot a puntos que tanta ilusión me hacía… Qué rabia!!!


Etapa 1, puesto 13; comandando el tercer grupo en la clásica llegada de Zumarraga. Photo©: Txirrindulari.net


Etapa 2, puesto 8; junto a Guillermo Lana en la llegada de Santa Barbara. Photo©: Txirrindulari.net


Kasero y Gafas junto a José Belda; flamante ganador de la Quebrantahuesos'08 y Urretxu.


Lo bueno de correr en casa… Mis incondicionales!!!

RODILLOS DE VERDAD

11.09.08
LIEDENA. Nada más levantarme y mirar por la ventana, he podido comprobar que el viento soplaba con mucha más fuerza que la habitual… Tenía dudas si pisar asfalto o no pero la tormenta que ha caído a media tarde, me ha sacado de dudas y después de convencer a Fiti, hemos optado por subir los rodillos a la habitación y empezar a sudar mientras mirábamos la televisión. No se si será por la falta de hábito pero he sudado más que nunca!!!


A la hora y media, mis manos parecían las de un Shar Pei!!!

**He disfrutado como antaño, alargando hasta las 2'50h a 92ppm. De madrugada mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

LO MINIMO

10.09.08
LIEDENA. Después de la paliza en la Vuelta a Salamanca y el año cargado de competiciones, esta semana será especialmente tranquila… Así, tras dormir hasta aburrirme, he compartido paseo a última hora de la tarde con mis compañeros de equipo, antes de afrontar este fin de semana la Vuelta a Goierri. A pesar de salir perezoso y con una sensación de hinchazón terrible, he disfrutado de una entretenida ruta repleta de llamadas de teléfono. Gracias a todos por el apoyo que me ofrecéis!!!



**He llegado al hotel con 2'20h 70kms a 102ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

Si tenéis tiempo, aquí podéis leer la entrevista que me hizo Oskar Ortiz de Guinea para el Diario Noticias de Gipuzkoa.

MAS FELIZ??? IMPOSIBLE!!!

Photo©: Almeida/El Adelanto

10.09.08
LIEDENA. Es complicado explicar en diez líneas lo vivido en la Vuelta a Salamanca; una de las carreras más importantes del calendario amateur donde entre otros ganadores, destaca la victoria de Miguel Indurain el año 1983… Tras acabar en el podium el Tour Piémont Pyrénéen, venía optimista para afrontar la prueba, pero con las pésimas sensaciones de la primera etapa, donde estuve a punto de perder todas la opciones tras quedar cortado del grupo principal, día a día fui mejorando, hasta que en la etapa reina, me destapé llegando en solitario a la meta de Miranda del Castañar, tras 50kms escapado y un meteórico descenso del puerto de Las Batuecas que jamás olvidaré. A partir de ahí, ya con el inesperado maillot amarillo, tanto mis compañeros como yo luchamos hasta la extenuación para lograr un trabajado triunfo final que culmina una temporada irrepetible.


La línea de meta en Miranda del Castañar, con todo el pueblo abarrotando la llegada, sublime. Photo©: Almeida/El Adelanto


El día soñado; la etapa… Photo©: Almeida/El Adelanto


La Combatividad… Photo©: Almeida/El Adelanto


La Regularidad… Photo©: Almeida/El Adelanto


Y el Amarillo!!! Photo©: Almeida/El Adelanto


El último día, antes de afrontar la etapa más corta… Unos eternísimos 103kms!!! Photo©: Almeida/El Adelanto


Se acabó la tensión!!! Photo©: Almeida/El Adelanto


Nada más atravesar la línea de meta, con mi amigo y compañero, el batallador Oriol Colomé. El triunfo también es de ellos. Photo©: Almeida/El Adelanto


Photo©: Almeida/El Adelanto


Photo©: Almeida/El Adelanto


El podio final junto a Guillermo Lana y Óscar García-Casarrubios. Photo©: Almeida/El Adelanto


Para acabar, la típica foto con todos los ganadores… Cuánto bicho suelto!!! Photo©: Almeida/El Adelanto

**Hoy día de relax total sin salir del hotel, descargando la tensión acumulada en los últimos días de la Vuelta; he tenido suficiente con 1'10h de rodillos en el garaje en compañía de Fiti.

PASEO CON BUGNO

03.09.08
PEDROSILLO EL RALO. Normalmente para asegurar el entrenamiento, me gusta haber cumplido con la bicicleta antes de afrontar un viaje, pero hoy por primera vez este año, me he arriesgado a rodar después del trayecto, para poder descansar por la mañana. Después de bajar de la furgoneta del equipo e instalarme en la habitación, entre la pereza y el hambre que tenía, he estado a punto de no cumplir, pero me he obligado a salir a soltar piernas junto a mi amigo y auxiliar Asier. Siempre en paralelo y por una carretera tranquilísima, hemos cumplido el expediente en una de las salidas más amenas y cortas que recuerdo… Mañana será el día que me tocará sufrir!!!





**Con mejores sensaciones de las esperadas, hemos llegado al hotel apurando la noche; 1'30h 45kms a 101ppm.

NO SOY LO QUE ERA

02.09.08
LIEDENA. La foto imposible la tenéis aquí arriba… Y es que esta tarde y por primera vez en mi vida, he interrumpido mi salida para tomar una Coca-Cola. Con lo estricto y agonías que era no hace tanto tiempo, sin darme cuenta, este año estoy cogiendo hábitos comunes para el resto de compañeros, convirtiéndome en un ciclista más convencional; he dejado de hacer rodillos, ya casi ni miro la media, salgo a rodar sin la obligación de llegar a los tres dígitos… Y hoy un paréntesis de sosiego en un parque de Sangüesa!!! Al menos mi Coke ha seguido siendo Light…







**Hoy otra salida suave, esprintando en los carteles de entrada de los pueblos antes de partir hacia la Vuelta a Salamanca, acompañado de Oriol, Fiti, Guillaume y Víctor. Hemos llegado al hotel con 2'45h 83kms a 107ppm. Después mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.

MUCHO MEJOR DE LO ESPERADO

El podio final junto a mi amigo el francés Loic Herbreteau y mi compañero Guillaume.

01.09.08
LIEDENA. Si con las sensaciones que arrastraba durante la semana pasada me hubieran dicho que acabaría el Tour Piémont Pyrénéen en el podium, no me lo hubiera creído y es que antes de partir a Francia intenté varias veces convencer a mi director de que me quitase de la lista de los convocados… Pero al final mis sugerencias no fructificaron y me acerqué a Lescar convencido de que sería inevitable la miseria. En cambio y a pesar de sufrir más de la cuenta en los primeros kilómetros, acabé la primera etapa entre los mejores y pude completar una inmejorable vuelta a la sombra de mi compañero, el líder Guillaume Pont, que después de toda una vida dedicada al ciclismo, consiguió por fin su merecidísima primera victoria. Felicidades Guillaume!!!


El trabajo de todos los compañeros inmejorable… Como colofón, Azysa-Cetya-Viscarret también se llevó la general por equipos.






El día del doble sector y el correspondiente madrugón, con los maillots de la Montaña y la Regularidad, antes del asalto al amarillo.


Guillaume, esprintaba y todo… Aquí se vistió de amarillo por el puestómetro!!!

**Hoy a última hora de la tarde, he cumplido con un paseo relajante junto a mis compañeros Fiti y Colomé por los alrededores de Liédena; 2'00h 59kms a 97ppm. De madrugada mi imprescindible hora de gimnasia y los estiramientos.