tag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post8073513894932515217..comments2023-10-30T09:43:07.454+01:00Comments on Ibon Zugasti, mi diario ciclista.: CON 66KG Y PAJARILLO…Ibonhttp://www.blogger.com/profile/02170156326690493174noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-68761375065062849462008-04-30T23:20:00.000+02:002008-04-30T23:20:00.000+02:00Está claro que lo que te digamos desde estas línea...Está claro que lo que te digamos desde estas líneas te va a entrar por un lador y te sald´ra por el otro. Pero el rendimiento no está condicionado exclusivamente por el peso. <BR/><BR/>Antes ocmpetía en bici y con 183 andaba con 72 73, ahora entrenando mejor, metiendo más trabajo de pesas y rondando los 78, ando con diferencia bastante más que antes.<BR/><BR/>Una duda Ibon, en la hora de estiramientos y gimnmasia que haces? me tiene intrigado.<BR/><BR/>y una ultima cosa. Un entrenamiento excesivo de las flexibilidad crea un estres brutal al sistema nervioso, por lo que las sensaciones a nivel muscular se hacen pésimas.<BR/><BR/>1saludo y cuidate.<BR/>Si tienes alguna duda, ya sabes..<BR/>Pablo Aznar (pablo5212@hotmail.com)<BR/>Entrenador de Ciclismo, Triatlon<BR/>Entrenador Personal HP LAMRANZAhttps://www.blogger.com/profile/12130448160386432193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-2572083796116668442008-04-30T20:39:00.000+02:002008-04-30T20:39:00.000+02:0066 kg¿?¿?¿?¿? Haber no dramaticemos, analicemos la...66 kg¿?¿?¿?¿? Haber no dramaticemos, analicemos la situación!!! Pueden haber pasado musas cosas...<BR/><BR/>Te as cortado las uñas antes de pesarte¿? (eso son gramos de mas!!!!)<BR/><BR/>Y las melenas¿?... ya te toka una buena rapada ;)<BR/>jajaja<BR/><BR/>Estas finiiiisimo y fortiiiisimo, k mas da k peses mas o menos si los resultados llegan¿?<BR/><BR/>PD: Como puedes hacer rodillos cn culot largo? :S DE LOKUOS!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-56550541862802609972008-04-30T14:14:00.000+02:002008-04-30T14:14:00.000+02:00Ibon, no te preocupes tanto del peso, que vas como...Ibon, no te preocupes tanto del peso, que vas como una moto!<BR/>Si vas a Alcanar, mucha suerte!<BR/>Cuidate!Marc Vilanova Marsàhttps://www.blogger.com/profile/12450200351159549376noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-23247893035168807782008-04-30T11:19:00.000+02:002008-04-30T11:19:00.000+02:00Este tio está enfermo!Este tio está enfermo!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-73340995976300481192008-04-30T10:05:00.000+02:002008-04-30T10:05:00.000+02:00Ibon, tú ya tienes dietista!!! No por no comer se ...Ibon, tú ya tienes dietista!!! No por no comer se adelgaza, ¿lo sabes verdad? Hay muchos mitos y leyendas sobre adelgazar, si quieres te puedo recomendar algún dietista. Con esos entrenos tan brutales puedes entrar en un cuadro de cansancio crónico, no seas bruto y cuídate.<BR/>!!!CAMPEÓN!!!CICLISMO NINJAhttps://www.blogger.com/profile/15485665214525504024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-2967003592299649172008-04-30T09:21:00.000+02:002008-04-30T09:21:00.000+02:00iogures elados?juas habra k probarlola alimentacio...iogures elados?juas habra k probarlo<BR/>la alimentacion es basica que luego pasa lo que pasa!<BR/>no te comas tanto la olla con el peso!!! que los resultados estan alli<BR/>cuidate!<BR/>saludos!rafihttps://www.blogger.com/profile/01041328710187321940noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-27138911360415509242008-04-30T08:56:00.000+02:002008-04-30T08:56:00.000+02:0066 kg!!!Madre mia solo 2 kilos menos que yo y mido...66 kg!!!<BR/>Madre mia solo 2 kilos menos que yo y mido 1,87 m!!!<BR/><BR/>Bueno, hay que decir que una pierna mia parece un brazo de cualquier persona mínimamente normal... y de los brazos mejor no hablar.<BR/><BR/>Hablando en serio Ibon, déjate de ostias que estás más fino que los profesionales.Rohttps://www.blogger.com/profile/17188358904666467556noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2443065606998477056.post-87457574650931482992008-04-30T03:30:00.000+02:002008-04-30T03:30:00.000+02:00Hoy soy el primero! gooooordo! he tenido cena y aq...Hoy soy el primero! gooooordo! he tenido cena y aqui ando en el ordenata. Como no vas a coger un pajaron? si seguro que no has comido en todo el día. Ademas, como te comes los helados congelados? no les pones unos palos o algo?, que dificil!. Yo, si te sirve de consuelo no te veo nada gordo, eso ya te lo dira Maximo. Suerte para el domingo!Anonymousnoreply@blogger.com