30.07.16
BARCELONA. Con la relativa frescura que aportan dos días sin salir de descanso, esta tarde he vuelto a sumar con ganas. Para empezar, he recuperado las series de fuerza y después he encadenado tres puertos subiéndolos alternando cambios de ritmo, pedaleo y estilo. Para mi tranquilidad, las sensaciones han mejorado y he podido disfrutar de un entrenamiento que se me ha pasado volando. Eso sí, mañana creo que me levantaré muscularmente tocado.
**Rodando los últimos kilómetros de noche, he llegado a casa con 4:15h 121km 169/237/705w +2.035m 125/180ppm.
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Podéis ver el recorrido y los números de la salida aquí.
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