25.08.14
BARCELONA. Después de dos sesiones de mtb y una sobre el rodillo, he vuelto a pisar asfalto. A pesar del dolor de piernas (no estoy asimilando nada bien los entrenamientos con la bici de montaña), he quedado con Josef, Anglada y Josh con la idea de acumular horas de carretera. En un principio, la salida programada era otra, pero a última hora hemos cambiado los planes endureciendo de manera salvaje una sesión en la que hemos enlazado todas las subidas de Collserola. No entiendo como ruedo tan cómodo en carretera y tan mal en monte…
Josh ataca, Anglada responde…
Todos los deshechos vuelven a casa. Siempre.
**Antes de que cayese la noche y bastante mejor que cuando he salido, he llegado a casa con 5,25h 156kms con +2.564m a 129ppm.
Pero en carrera los tirabas
ResponderEliminarDe vez en cuando por situaciones de carrera sí pero por norma no.
ResponderEliminarIbon puedes usar la cabeza del taponcito del gel para taparlos así no te mancharán el maillot.
ResponderEliminarMuchas gracias por el consejo. Así lo haré!
ResponderEliminarPor curiosidad Ibon...cuales son tus ppm máximas? Ánimo y a seguir con tu progresión!
ResponderEliminarAyer llegué a 187ppm pero en competición supongo que podría llegar hasta los 195ppm… Saludos, gracias por los ánimos!
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