27.12.12
BARCELONA. Si en la salida de ayer me adapté a las obligaciones del Niño, esta tarde he rodado al son de mi trainer Miguel Ángel. Así, rodando en paralelo por los amplios arcenes del Vallès, hemos cumplido al dedillo obligándonos a sufrir en las tres largas series sin apartar el ojo de los números que marcaban los PowerTaps…
¿¿¿Cómo te va, Nico???
**Apurando la noche y de nuevo con molestias en la pierna derecha, he llegado a casa con 5,05h 163kms a 124ppm. Después, he cumplido con mis ejercicios de flexibilidad y estiramientos pero sin forzar la zona afectada.
Ostras Ibón hoy parece que has hecho más de 70km como decía el profesionalismo David Jejeje, me imagino que no darás tantas ruedas de prensa como ese, pero para los que te seguimos es un lujazo seguir tus entrenos, ánimo y sigue dando caña un saludo y feliz año
ResponderEliminarAyer más de 4 horas, hoy 5...Ibon, tienes que hacer estrenos más largos, eso no es nada! ;)
ResponderEliminarque le jodan a la rodilla, tú dale duro ;)
ResponderEliminarola ibon puedes decir quien es "el niño"?
ResponderEliminarMuchas gracias por vuestros ánimos!!
ResponderEliminarJuanca, Alberto Losada ciclista del Katusha.