22.11.09
BARCELONA. Este es el gesto más repetido en todo el día de hoy. Las molestias de la noche de ayer como me temía, se han acentuado y solamente con el dolor que sentía mientras dormía sabía que lo más lejos que me podría mover hoy sería al salón… Nunca antes había tenido una tendinitis tan aguda y lo peor es que no sé cuando se curará. El bajón es total.
tomate con calma esta lesión, la pretemporada aun es larga y una lesión mal curada te puede acarrear mas problemas que soluciones a largo plazo
ResponderEliminarNo seas camicace calendario es una cosa y el día a día es otra.
ResponderEliminarEl mejor medico eres tu mismo, escúchate y aunque el corazón diga lo contrario como ese músculo no es capaz de pensar has de hacer caso a la cabeza que ese si que piensa.
Si eres buen niño en muy poco tiempo estarás nuevo.
Animo campeón.
Intenta recuperarte ahora.
ResponderEliminarSi te sirve, estirar va muy muy bien para la tendinitis supongo que rotuliana, ve a un fisio y tal, a lo mejor los cuadriceps tienen mucho que ver ya que una mala contracturación de estos pueden provocarte una tendinitis, a mi me pasó, prueba haver.
Aqui los estiramientos
www.estiramientos.es
ÁNIMO IBON !!
lance, se te hecha de menos por aqui. ojala estes bien, un saludo ciao
ResponderEliminarhas quitado los mensajes rapidos o es que no me salen. ojala sea lo primero. saludos
ResponderEliminarsuerte campeón!
ResponderEliminarRecuperate sin prisas Ibon, no seas gamba que estas lesiones se pueden alargar la hostia si no se curan bien, tienes tiempo de sobras para preparar la próxima temporada.
ResponderEliminarPor cierto, si as quitado lo de los mensajes rapidos, enhorabuena!! la falta de respeto que habia aí no era necesaria.
Suerte y animo para recuperar esa lesion.
Seguidor.
Muchas gracias a todos por seguirme y dejar vuestros comentarios. De verdad que me ayudáis mucho. Saludos!!!
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