01.02.09
BARCELONA. Por tercer día consecutivo, he decidido quedarme en casa haciendo rodillos y es que con las horas de asfalto que he sumado desde mi retorno a la carretera, me puedo permitir el lujo de elegir no mojarme. De todas maneras y por primera vez en mi vida, hoy no me he conformado únicamente en dar pedales con agilidad y tras una primera hora quemando grasas en ayunas, he subido la intensidad mientras me avituallaba sobre la bici. Mañana??? Que siga lloviendo. Por mi parte ningún problema!!!
**Me he bajado de la bici después de 4'00h a 121w-101rpm-120ppm, para acabar mi modificada sesión de gimnasia y los estiramientos.
miticos rodillos los tuyos!
ResponderEliminaryo ayer en Calonge me moje de lo lindo! XD!
cuidate!
saldudos!
no son pocos watios esos?
ResponderEliminaryo jamás entenderé como aguantais 4horas en un rodillo, lo juro.
ResponderEliminarJoder bicho!!!!!
ResponderEliminarComo aguantas 4 horas en los rodillos a 121ppm????
Yo flipo!!!!!!!
Te metes la santa paliza...y de pulsaciones bajisimas!!!!!
Animo que para las carreras estas como una moto fijo!!!!!
Falconety
Alucinando cada vez que pones esos datos de horas en el rodillo!! Yo hoy después del gym tenía 1'5h en carretera, y no me he atrevido a salir, con lo que me ha tocado hacerlas en el rodillo. Pero me ha costado Dios y ayuda.. jaja
ResponderEliminarCuidate campeon!
PD Eres una motivación para los días de rodillo o tontódromo:'' Si Ibon lo hace, porqué no yo...''
Yo no podria aguantar 4 horas en el rodillo, buf que cansino es..es por ello que yo ayer me moje de lo lindo para evitar el rodillo..
ResponderEliminarBueno espero que en breve tenga el placer de conocerte, supongo que iras a la carrera de banyoles
venga chicos animaros q el record creo q lo tiene en 6 horas, podemos!!!jajajaXDDD
ResponderEliminarwatios, a mi hablame claro, andas o no andas fuerte ya?jaja
saludos Bichote!!